Podzimní péče o pleť: vsaďte na regeneraci a ochranu

Zahajujeme podzimní akci regenerace, hydratace a omlazení pokožky! A máme pro vás několik tipů, které mohou změnit pravidla hry. Jak pečovat o pleť na podzim? Jak uzdravit pokožku po náročném létě a připravit ji na zimu? Objevte nejlepší kosmetiku na podzim.

Proč je regenerace po létě pro pleť tak důležitá?

Bohužel, nic neničí pokožku tolik jako opalování a sluneční záření obecně. Je dokázáno, že sluneční paprsky způsobují předčasné stárnutí pokožky a odhaduje se, jsou zodpovědné za až 80 % vrásek kolem očí! Slunce pokožku nejen vysušuje, ale především ničí kolagenová a elastinová vlákna. Způsobuje také nejrůznější barevné změny pokožky. A není náhoda, že právě na podzim sklízíme pomyslné „ovoce“ a na našem obličeji se objevují nové vrásky nebo pigmentové skvrny. Chcete-li zpomalit proces stárnutí pleti, je třeba jednat okamžitě. Pokožka proto na podzim potřebuje hydrataci, obnovení poškozené kožní bariéry a také posílení vhodně zvolenými vitamíny.

Dopřejte své pokožce kvalitní hydrataci

Podzimní večery jsou vhodnou dobou na šálek čaje, oblíbený seriál a hydratační a výživnou masku. Hydratace je nezbytná nejen v péči o suchou pleť – hydrataci potřebují všechny typy pleti, včetně (a hlavně!) mastné a problematické. V HEBE najdete masky ve formě krému, gelu, speciálních plátýnek či slupovací – stačí si vybrat! Jaké aktivní látky mají hydratační účinky?

• Aloe vera,
• kyselina hyaluronová,
• trehalóza,
• extrakt z granátového jablka,
• centella asiatica, neboli pupečník asijský

Vkaždodenní péči o pleť by samozřejmě neměl chybět hydratační krém. Dobrou strategií je aplikovat ho vždy ráno a večer pod hutnější výživný krém. Proč? Protože i přes hydratační ošetření může pokožka zůstat suchá a podrážděná. Přetrvávající zvýšená citlivost může být známkou poškození hydrolipidové bariéry pokožky, tedy ochranné vrstvy, která pleť chrání před vnějšími vlivy.

Jak obnovit poškozenou kožní bariéru

Oslabení ochranné hydrolipidové vrstvy pokožky a snížení vylučování kožního mazu vede k odvodnění pokožky. Ano, i osoby s mastnou pletí mohou mít odvodněnou pleť. A co víc – odvodnění pleti často vede kještě větší produkci kožního mazu. Je to vpodstatě začarovaný kruh – čím více pleť potřebuje vodu, tím více se „leskne“ a tím náchylnější je vůči kožním změnám a černým tečkám.

Suchá pokožka s poškozenou kožní bariérou může být podrážděná, zarudlá a citlivá. Může také silně reagovat na příliš silné aktivní složky zkosmetických výrobků. Chcete-li nastolit rovnováhu a obnovit kožní bariéru, je dobré dbát o přirozenou ochrannou vrstvu vaší pleti. Na podzim, kdy vlhkost zpleti díky teplu z radiátorů, je to obzvláště důležité. Jak posílit přirozenou hydrolipidovou bariéru pokožky?

• Šetrné čištění pleti – používejte jemné čistící přípravky, které neobsahují alergeny a SLS.
• Pro obnovu hydrolipidové bariéry používejte speciální krémy, např. s ceramidy, lipidy, centellou asijskou nebo komplexem NMF (přírodní hydratační látka).

Chemický peeling - podzim je ideální pro šetrnou exfoliaci

Pokud je vaše hydrolipidová bariéra vrovnováze a funguje správně, můžete přistoupit kjemné exfoliaci, tedy odstranění odumřelých buněk zpovrchu pokožky. Tato část péče o pleť je často opomíjená, ale pro zdravou pleť nesmírně důležitá. Po exfoliaci totiž může pokožka lépe vstřebávat aktivní látky zkosmetických výrobků.

Jaký peeling zvolit? Například kyseliny ze skupiny AHA, které zpokožky odstraní odumřelé buňky a urychlí tvorbu nových, což vede nejen kvymizení pigmentacearedukci akné, ale také k vyhlazení vrásek a stažení pórů. Na podzim můžete sáhnout také po kyselině glykolové, mandlové nebo ferulové, které jsou fotosenzitivní a jejich používání je lepší naplánovat na méně slunečná období.

Chemické peelingy používejte 1-2x týdně. Mycí gely, krémy a séra s nižším obsahem kyselin můžete používat denně. Pamatujte, ošetření chemickým peelingem provádějte vždy večer, aby pleť měla v noci čas regenerovat.

Při používání peelingů pozorně sledujte stav své pleti. Pokud je pokožka příliš suchá nebo podrážděná, snižte frekvenci jejich používání nebo si dejte několik týdnů pauzu a nechte pleť odpočinout.

Dopřejte své pleti na podzim vitamínovou regeneraci

Po létě si vaše pokožka zaslouží extra dávků vitamínů! Zde jsou tipy na vitamíny, které vaše pleť zcela jistě ocení:

• Vitamín A, tedy retinol a retinoidy – doporučují se zejména pro pleť s prvními známkami stárnutí a zralou pleť. Je známý svou účinností vboji proti vráskám a známkám stárnutí pleti. Působí jako antioxidant a díky svým exfoliačním účinkům pomáhá rychle odstraňovat odumřelé kožní buňky a podporuje tvorbukolagenových vláken. Retinol se také hojně používá při léčbě akné. Jeho rostlinnou náhradou je podobně účinný bakuchiol.
• $include('Product-CarouselInclude','pids','000000000000412065;000000000000408201;000000000000379399;000000000000413421;000000000000426097;000000000000381746;000000000000406940','context','blog') $
• Vitamín C - je antioxidant, který na pokožce vytváří ochranný štít chránící před působením volných radikálů, toxinů a slunečního záření. Efektem pravidelného používání kosmetických výrobků svitamínem C bude rychlé rozjasnění a zlepšení barvy matné pokožky.

SPF celý rok!

Každodenní používání krémů sSPF je základem moderní péče o pleť. Filtry UVA a UVB poskytují ochranu před škodlivými vlivy slunečního záření a negativním vlivům volných radikálů. Jinými slovy: pleťové krémy s UV filtrem na podzim chrání před předčasným stárnutím pleti.

Kosmetiku používejte v tomto pořadí:

• denní hydratační krém - počkejte, až se vstřebá
• SPF – dejte mu pár minut, aby se „usadil“ na obličeji,
• namalovat se.

Některé pleťové SPF vsobě spojují vlastnosti pečujícího krému, make-upu a krému SPF – hledejte mezi multifunkčními BB a CC krémy.

Na podzim pamatujte o zvýšeném příjmu vitamínu D a posilujte své tělo pobytem na čerstvém vzduchu, sportem a zdravou stravou. Každý den také provádějte alespoň naprosté minimum, tedy tři základní kroky péče o pleť: čištění, hydrataci a UV ochranu. Stačí opravdu málo, aby vaše pleť vypadala hezky a zdravě.