Dry brushing – co je to suché kartáčování, jak na to doma a jaké má účinky?

Dry brush – proč se to vyplatí?

Toto je metoda, kterou, stejně jako klasické masáže, lze provádět doma. Jedná se o kosmetické ošetření přinášející úžasné výsledky, pokud se provádí pravidelně. Pomáhá při odlupování odumřelé kůže, stimuluje krevní oběh a také vstřebává živiny obsažené v koncentrovaných sérech nebo krémech. Samotná procedura této techniky má své kořeny ve starověku a v dnešní době se o něj zajímá stále více lidí kvůli jeho snadnému provedení a času, protože proces může trvat asi 1-2 minuty a je jedním z prvků ranní či večerní péče. 

Toto ošetření má kořeny v tradici ajurvédy, podle které je to nejen ranním „krásným“ rituálem, ale také formou, jak tělo očistit od toxinů, dodat energii a povzbudit ho k akci. Asiatky takto pečují o sebe po většinu života, díky čemuž se dlouhodobě těší z krásné, zdravé a zářivé pleti. Přináší blahodárné účinky po celá staletí a na ošetření není nikdy příliš brzy ani příliš pozdě. Není to nic jiného než komplexní masáž prováděná kartáčem s tvrdými nebo měkkými štětinami (většinou přírodními). Stimulaci provádíme bez použití vody nebo jakýchkoli pečujících přípravků. Funguje jako mechanický peeling likvidující toxiny, ale podkožně je cítit, že je to určitě něco víc. Je to výraz péče o tělo a stav mysli, živící i vašeho ducha. Při pravidelné péči se vám bude hodit i kvalitní dermokosmetika.

Dry brushing technika – pro všechny druhy pleti

Tuto proceduru lze provádět na suché, smíšené nebo mastné pleti. V případě kuperózní nebo citlivé pokožky je třeba při masáži snížit tlak na pokožku, aby nedošlo k jejímu podráždění. Tato procedura vám pleť nejen zkrášlí, ale také uvolní. Vyplatí se kombinovat s masáží celého těla, ale i aromatickou koupelí se solí nebo kuličkami.Udělejte to nejlepší pro svou pokožku.

Pravidelné prováděné čištění těla tímto způsobem přináší skvělé výsledky. Jde o domácí, levný a hlavně účinný způsob, jak odlupovat odumřelé kožní buňky na pokožce, redukovat výskyt celulitidy, zlepšit napětí a pevnost pokožky, prokrvit lymfy a vyrovnat její barvu. Má mezi milovníky krásy z nějakého důvodu vynikající pověst a dobré hodnocení. Podporuje detoxikaci organismu, stimuluje krevní oběh a zmírňuje stres. Nevyžaduje drahé druhy kosmetiky ani speciální přípravu. Vše, co potřebujete, je vhodná pomůcka a několik minut volného času. 

Dry brushing - výhody péče o tělo

Účinky čištění kartáčkem na sucho mohou být velkolepé, pokud je masírování kůže prováděno pravidelně. Jeden z nejpatrnějších výsledků je exfoliace odumřelé epidermis, díky které je pokožka jemná na dotek a také rychleji vstřebává složky obsažené v pečující kosmetice. 

Ve skutečnosti pocítíte rozdíl již po prvním ošetření. Je však důležité, aby se tento rituál stal vaším každodenním zvykem v péči o tělo. Pokud je prováděn systematicky, přinese špičkové výsledky. Používání tohoto způsobu péče přináší i další účinky, včetně pomoci při řešení perifolikulární keratózy, která se projevuje nevzhlednými červenými pustulami. Stejně tak se zmírní výskyt celulitidy a budete mít zdravou a hebkou pokožku.

Jedná se o poměrně častý neduh, kdy se ústí váčku chloupku ucpe odumřelými kožními buňkami, v důsledku čehož dorůstající chloupek místo toho, aby se prodral, zarůstá pod kůži. Abyste tomu zabránili, stačí pravidelně odlupovat epidermis několika správnými tahy. Suchou kůži výrazně zlepšíte. Dejte si na čas a nikam nespěchejte.

Dry brushing – jaký kartáč zvolit?

Základním prvkem ošetření je výběr vhodného kartáče pro suché masírování obličeje a těla i jeho hlavního parametru – tvrdosti štětin. Pro jemnou pokožku, která se snadno podráždí, se vyplatí zvolit model s měkkými štětinami. Je to dobrá volba pro lidi, kteří si nejsou jisti, jakou mají pleť. Správně zvolený kartáč dobře poslouží a nemá nežádoucí účinky. Tento způsob péče o suchou pokožku lze provádět až třikrát týdně. Stačí použít vhodné způsoby čištění nasucho.

Kartáč na masírování s přírodními štětinami

Velmi oblíbené mezi všemi milovníky krásy jsou masážní modely se štětinami z přírodních zvířecích chlupů: kančích štětin nebo koňských žíní. Každý začátečník nejraději používá kartáč s přírodními štětinami. Můžete si pro efekt vybrat model v bukovém nebo bambusovém rámu. 

Rostlinné varianty štětců

Vegetariánům a trochu zkušenějším ženám se jistě bude líbit rostlinná verze suchých masážních štětců. Produkt z agávových vláken je o něco tvrdší a drsnější než jeho zvířecí protějšek. Díky své hrubé struktuře bude perfektní jako kartáč proti celulitidě! Při nákupu dbejte na nastavení štětin – měly by být husté a rovnoměrně zastřižené.

Se syntetickými štětinami

Na trhu najdete také široký výběr těchto pomůcek se syntetickými štětinami, které se však nedoporučují tak ochotně jako štětce přírodní. Důvod? Umělé štětiny mohou způsobovat podráždění a alergie. Takže pokud máte jemnou pokožku a sklon k alergiím nebo zarudnutí – volte přírodní řešení, které problém snižuje. 

Jak tuto metodu správně provádět?

Před provedením tohoto peelingu pomocí dry brushingu neaplikujte žádnou kosmetiku, případně k tomu určenou jako je The green theory. Proceduru na začátku provádějte od horních partií obličeje směrem k srdci. Čelo by se mělo masírovat od nosu k linii vlasů. Poté můžete jemným přitlačením kartáčku na pokožku postupovat směrem k tvářím a bradě. Po proceduře si obličej umyjte vlažnou vodou, zbavte se odumřelých kožních buněk. Posledním krokem je aplikace koncentrovaného séra nebo oleje. Po každém použití kartáčku je vhodné ho nastříkat dezinfekční kapalinou nebo lihem. Štětiny kartáče lze umýt šamponem na vlasy. 

Toto čištění celé postavy je ideální provádět ráno před ranní sprchou. Zjistíte, že stimulující péče vám dodá pořádnou dávku energie a bude fungovat lépe než silná káva. Kartáčování navíc vaši kůži dokonale připraví na další fáze péče – vmasírování hydratačního balzámu nebo vyživujícího séra. 

Začněte suchým kartáčováním pokožky od chodidel, pohybujte se nahoru a skončete u výstřihu. Začněte lehkým tlakem, postupně jej zvyšujte, čímž zjistíte jaká síla vám vyhovuje a co vám naopak způsobuje nepohodlí. Dělejte pevné, energické pohyby zdola nahoru – tato příjemná technika rozproudí lymfatický systém, což následně umožní tělu očistit se od toxinů. Jemnými krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček masírujte břicho. Vyhněte se oblasti krku a poprsí, aby nedošlo k podráždění. Kartáč držte nejlépe pod úhlem 45 stupňů, ne kolmo – pak bude procedura jemnější. To je zvláště důležité, když jste se rozhodli koupit model s velmi tvrdými štětinami. 

Dry brushing – kontraindikace

Zdravotní kontraindikací suchého kartáčování jsou nezhojené rány, podráždění a kožní léze, jako je akné, lupénka, atopická dermatitida nebo rakovina. K lidem s velkým množstvím mateřských znamének a pih je také třeba přistupovat při kartáčování s velkou opatrností, protože při tření ostrými štětinami se mohou poškrábat. Zajímá vás, zda je vhodné suché kartáčování během těhotenství? 

Pokud čekáte miminko a chcete tento rituál zařadit do své každodenní péče, máme pro vás dobrou zprávu. Ve zdravém fyziologickém těhotenství se právě tato technika umožňuje. Je to zcela bezpečné a pro nastávající maminku přínosné. Jemná masáž vám pomůže uvolnit se, snížit hladinu stresu a dodat energii. Dokáže také zabránit vzniku strií nebo redukovat ty, které jsou již viditelné. Vyčištěná pleť lépe vstřebá všechny blahodárné složky kosmetických přípravků. Je to ideální proces péče pro ženy od 20 let.