Co je to SPF, jak funguje a proč byste měli používat opalovací krémy po celý rok? Chránit se před sluncem je třeba i tehdy, když na obloze žádné nevidíte!

Říkáte si, proč je nutné chránit pokožku před slunečními paprsky, když venku zrovna žádné slunce nesvítí? Chránit pokožku před sluncem je třeba z více důvodů, než je spálení kůže. I v rutině korejských krásek narazíte pravidlo, jež poukazuje na nutnost použití ochranného faktoru. Kromě důkladného čištění a hydratace je to právě krém s SPF, co nesmí chybět v kosmetické taštičce žádné milovnice korejské skin-care. Přečtěte si, proč by měl být ochranný faktor součástí produktů, jež na denní bázi používáte i vy. V článku se také dozvíte, proč je vhodné už více nekupovat chemické krémy na opalování, a dát tak raději přednost těm minerálním. Víte, jaký faktor je nejvhodnější aplikovat na obličej jako poslední krok před nanesením make-upu?

Co je to SPF a proč krémy s ochranným faktorem používat? Vsaďte na SPF 50!

SPF, v angličtině Sun Protection Factor, znamená stupeň ochrany před sluncem. Právě tuto zkratku najdeme na obalu opalovacích produktů. Jaký faktor ale vybrat? Čím je číslo vyšší, tím více je následně vaše pokožka před UVB zářením chráněná. Proto je nejvhodnější pro citlivou kůži vašeho obličeje vybrat nejsilnější SPF 50, jež blokuje až 98 % záření. SPF 30 pak blokuje 97 %, SPF 20 95 %, SPF 15 93 % a SPF 10 zas 90 %. Ovšem vyšší faktor, než je označen číslovkou 50, už je téměř zbytečný – žádný přípravek totiž nedokáže zablokovat 100 % záření. Mnohem lepší a bezpečnější varianta je sáhnout po nižším SPF, ale během dne aplikovat jeho novou vrstvu.

S vyšším rizikem ozonových děr by měl být produkt s SPF naprostou nutností ve vaší každodenní rutině, a to i v případě, že zrovna nesvítí slunce. Zabraňuje totiž estetickým i zdravotním problémům. Většina znaků stárnutí na naší pleti je způsobena vnějšími vlivy a nedílnou součástí je právě UV záření. Těmto příznakům se pak říká fotostárnutí pleti. Nanesení SPF faktoru každé ráno tudíž udrží vaši pleť jasnější a svěžejší a zabrání vysoušení pleti a tvorbě pigmentových skvrn. Nejdůležitější důvod, proč SPF používat, je ale předcházení spálenin od slunce, které jsou častým spouštěčem rakoviny kůže. Například obyvatelé států východní Asie, jako je Jižní Korea a Japonsko, nedají na opalovací krém každý den dopustit. Proto v případě, že chcete sehnat kvalitní krém, skvělou volbou je sáhnout právě po některé z jihokorejských značek, které bývají častým virálním fenoménem ve světě krásy. Proč? Díky skvělé výdrži a vzhledu na pleti. Není divu, že tamnější obyvatelé jsou známí mladistvou a bezchybnou pletí!

Jaký krém s ochranným faktorem zvolit a na co byste si měli dát při jeho výběru pozor?

Výběr SPF krému je, jako je tomu u většiny kosmetických přípravků, individuální. Závisí tak především na vašem typu pleti a vašich požadavcích na jeho výdrž.

Na trhu nalezneme mnoho krémů, které se při nanesení úplně nevsáknou a zanechávají lepkavý film nebo viditelně bílou vrstvu. Pokud nosíte make-up, tak je navíc dobré vyzkoušet, jak na sebe produkty, které používáte, reagují.

Jestli ochranu před zářením sháníte kvůli dovolené u moře, je také důležité zjistit si, zda-li ve vaší cílové destinaci neplatí předpisy, které se týkají zákazu ingrediencí v SPF krémech. Pokud se vydáte do Thajska, o chemický krém pravděpodobně přijdete hned na letišti. Dovoleno je tam totiž dovážet pouze ty přírodní minerální. Thajsko je jedno z těch míst, jež varuje před chemickými prvky, které by měli fatální dopad na tamnější podvodní faunu a flóru.

Právě minerální přípravky jsou bezpečnější jak pro přírodu, tak i pro vás. Narozdíl od těch chemických nepronikají do kůže, kde záření vstřebávají, ale na povrchu pokožky tvoří ochranný film, který záření nepustí dál.

Jsou všechny opalovací krémy bezpečné?

Jak už to tak bývá, ne všechny krémy jsou ideální jak pro vaše zdraví, tak pro planetu. Proto je lepší si pečlivě přečíst složení produktu a investovat do kvalitní ochrany, než si v drogerii koupit první krém, na který narazíte. Ani za pořádný krém ale ve výsledku nemusíte utratit majlant.

Na co si před jeho koupí dát pozor? Vyvarujte se produktu, na jehož zadní straně zahlédnete ingredience jako jsou: oxybenzone, octinoxate, octisalate, octocrylene, avonzone, homosalate, padimate o/ octyl Dimethyl paba/ paba ester. Mnohé z těchto látek přinášejí nejen riziko alergické reakce na slunce, ale i negativní účinky na vaši kůži a imunitní systém.

Pokud se koupete v moři, jezeře nebo i v bazénu, můžete si všimnout leského filmu na hladině vody, který zanechávají právě škodlivé chemické SPF krémy. Tímto způsobem skončí v oceánech každým rokem tisíce tun opalovacího krému. Jedním z největšího nebezpečí pro živočichy žijících ve vodě jsou chemické filtry, kterých krémy obsahují mnoho. Ty je těžké z vody dostat, a tak zabíjejí korálové útesy, které jsou důležitým prvkem našeho ekosystému, jelikož vyrábějí obrovského procento kyslíku na naší zemi. Důležité jsou i pro ryby, kterým slouží jako domov. Zamyslet se tak nad tím, jaké produkty používáme, stojí bezesporu za to!

Další přípravky s SPF, které mohou vaši pokožku chránit před sluncem

Díky osvětě, kdy se o nebezpečí všech druhů záření na naši pleť mluví ze všech možných prostředků, je již celkem běžné vidět obsah SPF 15, 30 nebo 50 i v denních krémech. Ty pak společně s hydratací dopřejí pleti i právě tolik potřebnou ochranu. Obsaženy jsou často i v make-upech. Díky tomu nemusíte do své rutiny přidávat další krok, jelikož i tak je vaše pokožka chráněná. Někteří skin-care guru si ale stojí za tím, že potřebný faktor pro naši pleť je označen číslem 50 – a tak vysoký faktor se v make-upu shání bohužel jen těžko. Proto je obvyklé nanášet samotný SPF krém v posledním kroku péče o pleť – tedy těsně před tím, než na řadu přichází samotné líčení. Přebytky krému je vhodné rozmazat na hřbety rukou a dekolt. Právě tyto oblasti jsou slunci často vystavovány a jen málokdy jsou kvalitně chráněny. Přitom známky stárnutí jsou na těchto místech tolik viditelné. Zkuste jim předcházet díky jednoduchému kroku – aplikaci ochranného krému.

Více a více populární jsou SPF krémy v tyčince. Ty jsou perfektní jak pro každodenní užívání, tak i na cesty, kdy produkt aplikujete přímo z tuby, aniž byste si zašpinili ruce nebo naopak špinavýma rukama sahali na obličej. Některé jsou i přímo dělané na opakovanou aplikaci během dne i přes váš makeup, který nijak nepoškodí nebo nerozetře. Správně by se během dne měl SPF faktor totiž pravidelně aplikovat každé dvě hodiny, a to především, pokud trávíte den na přímém slunci nebo se pohybujete ve vodě.

Přesto, že většina z nás již opalovací krém na tělo nebo i obličej využívá, často zapomínáme na tři důležité partie: Pokožku hlavy, oči a rty. Tyto kritické oblasti ale není dobré opomínat – právě pěšinka vlasů si zaslouží ochranu stejně jako zbytek těla, takže se nebojte před vykročením na slunce použít malé množství libovolného SPF faktoru i na vršek hlavy. I rtům a očním víčkům se krémem často vyhýbáme. Nechceme, aby nás pálily oči a nechcete cítit chuť krému na rtech, ale víčka, jako nejtenčí kůže na našem těle, je snadno spálitelné místo. Proto radši udělejte krok navíc a tenkou vrstvičku aplikujte i na okolí očí. Péče o rty je už jednoduchá a nijak neobvyklá, balzám na rty s ochranným faktorem není nekomfortní a navíc rty krásně hydratuje. Na aplikaci běžných balzámů je navíc většina z nás zvyklá.