Oholit se lze i bez podráždění. Aneb jak se správně holit žiletkou?

Dokonalé oholení bez podráždění a červených pupínků

Ačkoliv je v dnešní době holení již zcela běžnou záležitostí, mnoho z nás stále trápí po holení, obzvlášť v oblasti intimních partií, červené pupínky a nepříjemné podráždění kůže. Proč se červené pupínky po holení objevují?

Důvodem je v zánět chloupkových folikulů, jenž je způsoben mikro poškozením kůže, kde se tvoří bakterie. Zánět může být rovněž způsoben také zarůstajícími chloupky. Jestliže navíc máte hrubší chloupky, tak u vás k zánětu bude docházet snadněji. Rovněž je také vyšší pravděpodobnost zánětu, pokud se hodně potíte a méně se sprchujete.

Dále se pak červené pupínky mnohem více objevují u lidí, kteří jsou aktivní a pokožka se více tře. Například v oblasti okraje kalhotek.

V neposlední řadě je samozřejmě rozdíl mezi konkrétními jednotlivci. Někoho zkrátka tento problém trápí víc, zatímco druzí se s podrážděním po holení setkají jen zřídka. 

Jak již bylo zmíněno na začátku článku, nejdůležitější je dobrá hygiena, správné produkty a minimální doba holení. Jak ale konkrétně postupovat, aby k podráždění po holení intimních partií nedošlo?

Chloupky před holením zastřihněte

Nikdy neholte chloupky delší než cca 0,6 cm. Delší chloupky si před holením zastřihněte. Nejjednodušší je použít elektrický zastřihovač chloupků a až poté sáhnout po žiletce. 

Vsaďte na mokré holení během sprchování

Mnoho žen dělá tu chybu, že se začne holit ještě dříve, než pokožku vůbec navlhčí. Což je veliká chyba. Kůže totiž musí nejprve trochu změknout a póry se musejí otevřít, aby se chloupky daly snáz odstranit. Nedoporučuje se holit se hned, co pustíte sprchu. S holením proto vždy začněte až poté, co ve sprše či vaně chvilku strávíte. Pokožku omývejte teplou vodou, která pomůže otevřít póry, a holení tak půjde mnohem snáz. Rovněž tak předejdete pupínkům a vyrážce po holení. Pokud to navíc uděláte večer před spaním, dopřejete pokožce i dostatečný čas na regeneraci.

Před samotným holením se umyjte čistícím a hydratačním olejem na intimní hygienu. Tím pokožku zbavíte bakterií, které by případně mohly po holení způsobit podráždění. Následně do pokožky vmasírujte hydratační olej na holení nebo třeba gel na holení intimních partií. Rovněž existují i mýdla na holení. 

Chloupky holte po směru růstu

Nyní již můžete přejít k samotnému odstraňování chloupků. Jemnější je holení po směru růstu chloupků, ovšem s dobrou a ostrou žiletkou je možné se bezpečně oholit i proti směru. V tomto případě se navíc dostanete mnohem blíž ke kůži, a oholení tak bude preciznější. Máte-li velice hrubé chloupky nebo citlivou pokožku, doporučujeme holit po směru růstu.

Nikdy neholte jednu oblast až moc dlouho. Pouze tak, abyste odstranili chloupky. Čím více totiž budete pokožku dráždit a opakovaně žiletkou přejíždět na jednom místě, tím pravděpodobněji se objeví červené pupínky a může dojít až k poranění. Nezapomeňte oholit i místa v oblasti konečníku a hráze.

Holení zakončete studenou vodou a balzámem

Po oholení naneste na vlhkou pokožku peeling na intimní partie, vmasírujte ho a pomocí vody opláchněte. Celé holení zakončete studenou vodou, čímž se krásně uzavřou póry.

Ke zvláčnění a zklidnění pokožky po holení můžete rovněž aplikovat speciální balzám po holení intimních partií. Aktuálně podobné produkty nabízejí nejrůznější značky, takže jistě vyberete takový, který vám bude nejlépe vyhovovat. 

Jak se holit v těhotenství?

V těhotenství, a obzvlášť pak ve třetím trimestru, není holení intimních partií kvůli rostoucímu bříšku pro mnoho nastávajících maminek zrovna jednoduché. Jestliže jste zvyklá se holit pravidelně, zřejmě zvládnete oholení i tak trochu „naslepo“. Jestliže ale máte obavy z pořezání, pak je vhodnější vsadit na holení pomocí holicího strojku. I když vaše pokožka nebude s holicím strojkem tak hladká jako při holení žiletkou, z hlediska rizika pořezání je to ale mnohem bezpečnější volba.

Dalším osvědčeným tipem mnoha maminek je holení se zrcátkem. Třetí možností je odhodit stud a požádat o pomoc s holením intimních partií svého partnera.

V průběhu těhotenství lze většinou používat běžné kosmetické přípravky pro intimní hygienu a holení. Je však možné, že některé kosmetické produkty, které jste užívala před otěhotněním, vám během těhotenství nebudou vyhovovat. Třeba kvůli vůni, neboť snášenlivost vůní a pachů se v těhotenství často mění. Obecně se proto v těhotenství doporučuje používat šetrnou přírodní kosmetiku bez zbytečných chemických složek.

Jak si správně oholit vousy a obličej?

Kromě holení intimních partií jsme si pro vás připravili stručný návod, jak si muži mohou oholit vousy za pomoci strojků a žiletky i bez zbytečného podráždění. 

Nejlepší doba k holení je večer. Právě tehdy je totiž pokožka nejméně náchylná. Před holením byste měli vousy ohřát buď teplou vodou nebo teplým ručníkem. Štětku na holení namočte do horké vody a na povrchu mýdla vytvořte šetrnými krouživými pohyby hustou, horkou a krásně bohatou pěnu. Pěna by vždy měla být nanášena štětkou na obličej proti směru růstu vousů. Jen tak dokáže vyzdvihnout vousy a připravit je na holení.

Doporučujeme se vždy holit zásadně ve směru růstu vousů – jednou rukou držte kůži obličeje napnutou a druhou rukou držte holicí strojek nebo břitvu a klouzavými pohyby holte tvář a nezapomeňte i na oblast krku. Během holení neustále udržujte holicí strojek či břitvu čistou opakovaným oplachováním vodou.

Nejprve oholte chloupky a vousy na tváři, pak na krku a na samotný závěr oholte i knírek a bradku. Vousy na bradě a knírek jsou totiž vůbec nejsilnější, a trvá proto nejdelší dobu, než se mýdlem zjemní.

Po holení opláchněte obličej studenou vodou. Odstraníte tím zbytky mýdla a pokožka se stáhne. Zároveň studená voda pomáhá osvěžit pleť, chrání ji před nečistotami a zacelí případná drobná škrábnutí. Po omytí lehce poklepejte tvář suchým a čistým ručníkem. Jemně do pleti vmasírujte balzám po holení na tvář nebo vodu po holení. 

Pokožka bývá po holení skutečně velmi citlivá, takže tvář nikdy netřete, nedrhněte ani zbytečně neškrábejte. Holením totiž obvykle odstraníte společně s vousy i vrchní část své pokožky, a tření tak způsobí podráždění. 

Dojde-li k drobnému poranění, nesnažte se ho zakrýt líčidly, jako je například make up. Naopak si drobnou ranku opláchněte studenou vodou a ošetřete ji přírodním krystalem kamencem, který ránu hezky uzavře. 

Další holicí tipy 

Několik praktických rad na závěr:

• holicí strojek udržujte vestoje a suchý, aby se maximálně zabránilo opotřebení a vzniku bakterií,
• pravidelně vyměňujte žiletku,
• snažte se vyhýbat těsnému oblečení a nebojte se chodit „naostro“,
• dodržujte pravidelnou intimní hygienu,
• během holení buďte maximálně opatrní, 
• jestliže máte problém se zarůstajícími chloupky, použijte párkrát do týdne peeling.