Lupy – v boji proti lupům pomohou nejen šampony

Lupy - odhalte příčinu vzniku lupů ve vlasech

Za vznikem lupů stojí přemnožení kvasinek rodu malassezia. Žijí přirozeně na kůži člověka, aniž by ovlivnily jeho zdraví. Stává se však, že se začnou rychle množit, což narušuje přirozenou rovnováhu pokožky a začínají například problémy s lupy. Příčiny nekontrolovaného množení plísní mohou být snížení imunity nebo nadměrná seborea. Lupy proto nejčastěji trpí dospívající a mladí dospělí. Lupy u dětí jsou často signálem suché a citlivé pokožky. Počet osob, kteří mají tento problém, každý rok přibývá.

Běžné suché šupinky ve vlasech, které jsou nejčastějším typem dermatózy v případě vlasové pokožky, se obvykle vyskytují ve formě bílých, menších případně větších úlomků exfoliované epidermis. Odlupují se drobné kousky, které jsou viditelné na vlasech a oblečení a zůstávají ve vlasech. Šupinatá epidermis může být doprovázena svěděním hlavy a seboreou různé intenzity. Dochází také k nadměrné lámavosti vlasů. Správné rozpoznání prvotních příznaků odlupujících se šupinek kůže a zahájení jejich léčby je velmi důležité. Připomeňme, že neléčené suché lupy se mohou změnit v mastné lupy, které mají mnohem závažnější průběh a hrozí jejich přemnožení. 

• suché, jemné, mastné úlomky odumřelé kůže ve formě bílých vloček viditelných na vašich vlasech, pažích a oděvu
• přetrvávající svědění hlavy (trvalé nebo přerušované) 
• větší či menší seborea

Existuje několik faktorů, které podporují vznik lupů. Nejčastěji to bývá:

• nedostatečná hygiena – jedna z nejčastějších a zároveň jedna z nejsnáze odstranitelných příčin vzniku šupinek. Pokud si vlasy myjete příliš zřídka, hromadí se maz a odumřelé kožní buňky. Pokud nejsou pravidelně odstraňovány, vznikají odlupující se kousky kůže
• alergie – přecitlivělost na složky některých kosmetických přípravků pro péči o vlasy a pokožku na hlavě. Při používání se tvoří lupy
• suchá pokožka - v zimě, když nosíme čepici nebo jak moc se zdržujeme v klimatizovaných místnostech, nebo často používáme sušičku, pokožka se vysušuje a objevují se lupy
• psoriáza
• seboroická dermatitida, která způsobuje i lupy ve vousech a na obličeji
• atopická dermatitida způsobující lupy nejen ve vlasech
• nesprávná strava
• hormonální poruchy
• chronický stres, nezdravý životní styl

Co jsou suché a mastné lupy?

V zásadě existují čtyři typy, ale na pokožce hlavy se objevují pouze dva typy: 

• suché lupy – nejčastější typ. Na kůži jsou viditelné velmi malé, bílé šupinky, které vypadají jako prášek. Kůže pod vlasy je velmi suchá. V těžším průběhu je pozorováno vrstvení olupující se epidermis, které má formu strupů. Většinou lupy trápí na kůži náchylné k seboree, i když se mohou objevit na normální pokožce hlavy, pak jsou spojeny s podrážděním kosmetikou nebo pobytem v suchých, přetopených a klimatizovaných místnostech 
• mastné lupy – jedná se o závažný typ tohoto onemocnění. Je doprovázena nadměrnou seboreou. Na kůži se objevují žluté stroupky a záněty, objevuje se přetrvávající svědění. Mastné lupy vyžadují konzultaci s lékařem, protože pokud se neléčí, mohou vést k seboroické dermatitidě 

Kromě dvou základních typů rozlišujeme také: 

• tinea versicolor - nevyskytují se na hlavě, ale na těle. Mají podobu nepravidelných, ohraničených, žlutohnědých skvrn na kůži. Kůže pacienta s tinea versicolor je hrubá na dotek a svědí. Neošetřená tinea versicolor může přispět k zjizvení a změně barvy.
• pityriasis rosea - na hlavě se také nevyskytuje. V počáteční fázi tzv. mateřský plak, považovaný za první příznak. Je to kulatá skvrna růžové barvy, která se odlupuje a svědí. Postupem času se na kůži tvoří více skvrn. Pityriasis pink po cca 2 měsících sama odezní.

Jak lupy vyléčit?

Lokální terapie je nejúčinnější léčbou na lupy ve vlasech a způsob jak se jich zbavit. Aby však léčba přinesla zamýšlené výsledky, vyplatí se při pozorování prvních příznaků zajít k dermatologovi. Na základě klinického obrazu lékař stanoví správnou diagnózu a vyloučí pravděpodobnost dalších kožních onemocnění, jako je psoriáza nebo seboroická dermatitida. Při léčbě lupů se používají přípravky obsahující antiseboroické, exfoliační a fungicidní látky. Pomocnou účinnou složkou je také kyselina salicylová, která pomáhá odstraňovat ztvrdlé šupinky kůže. Správný šampon určený pro váš typ vlasů vám zlepší život.

Při léčbě lupů nejlépe fungují šampony proti lupům. Šampon používejte podle návodu. Při výběru stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že produkt má také uklidňující vlastnosti. Pokud použijeme příliš silné přípravky, můžeme příznaky ještě zhoršit. V boji proti nim můžete využít i babské rady jako je masáž pokožky hlavy teplým olivovým olejem, bylinné mazání, jako je tymiánový nálev nebo tea tree olej. Tyto produkty mají antiseptický a protizánětlivý účinek a je vhodné je používat i preventivně.

Léčba lupů a péče o pokožku hlavy 

Správná péče má velký význam pro úspěch léčby v případě tvorby lupů. V boji proti lupům se vyplatí zajímat se o produkty věnované tomuto kožnímu problému. Jsou vybaveny aktivními složkami, které bojují proti jejich příčinám a obnovují rovnováhu mikrobiomu, jako jsou selen, který obnovuje rovnováhu mikrobiomu pokožky hlavy, disulfid selenu s antifungální aktivitou, kyselina salicylová s keratolytickým účinkem, usnadňující odstranění odumřelých kožních buněk. Některé šampony na lupy obsahují Ceramid R udržující ochrannou funkci vlasové pokožky. V případě vlasů se sklonem k maštění je vhodný šampon proti lupům na normální a mastné vlasy. Jejich hloubkově čistící receptura funguje od prvního použití a odstraňuje 100 % příznaků viditelných lupů.

Mohu se lupy nakazit?

Ano, protože mykózy jsou infekční onemocnění a právě zmíněná kvasinkovitá plíseň hraje důležitou roli při tvorbě lupů, může také způsobit a zhoršit příznaky seboroické a atopické dermatitidy. Nejčastěji se můžete nakazit nepřímo, sdílením hřebenů, kartáčů na vlasy, pokrývky hlavy nebo spaním na stejném polštáři. Boj proti nim může být obtížný, protože stav je náchylný k recidivám a to zejména u pacientů, kteří používají léčbu proti lupům pouze do odeznění příznaků. V první řadě je důležité provádět léčbu přísně podle doporučení odborníka. Stanovení diagnózy začíná konzultací a podrobným vyšetřením, po kterém následuje výběr vhodných opatření. K léčbě mírných forem lupů se používají šampony, pleťové vody a emulze proti lupům s obsahem účinných látek jako je pyrithion hořečnatý, kyselina salicylová, sulfid selenu, climbazol nebo zinek. V řadě přípravků proti lupům je i kvalitní dermokosmetika.

Jak zabránit opakovanému výskytu lupů?

Lupy jsou opakující se onemocnění pokožky hlavy. Proto se i po pár týdnech léčby vyplatí vrátit se k některému ze šamponů proti lupům pro zachování jeho účinku a rovnováhy.

Abyste zabránili návratu suchých i mastných lupů, dbejte na správnou hygienu pokožky hlavy a pravidelné mytí vlasů. Také používejte pečující produkty, které nevysušují a nedráždí pokožku hlavy. Dávejte pozor na složení kosmetiky a vyhněte se těm, které obsahují silné detergenty. Dále dodržujte tato pravidla: 

• dbejte na to, abyste nepřesušovali a nepřehřívali pokožku hlavy – omezte používání fénu, žehličky nebo kulmy. Vyhněte se dlouhodobému pobytu v přetopených místnostech.
• vyvarujte se velkému množství laků na vlasy a stylingových přípravků, jejichž přítomnost na pokožce hlavy a vlasech může zablokovat otvory vlasových folikulů.
• vyhýbejte se stresovým situacím – silný, dlouhodobý stres ovlivňuje činnost mazových žláz a řadí se mezi vážné příčiny vzniku lupů.

Ať už máte suché nebo mastné lupy, důležitá je prevence, kde hraje v hlavní roli správná strava. Má velmi velký vliv na závažnost a recidivu lupů. V boji proti lupům se vyplatí změnit stravovací návyky. Velké lupy ve vlasech nejsou nic příjemného, vzdejte se konzumace produktů obsahujících velké množství cukrů, soli a nasycených mastných kyselin a rychlého občerstvení. Zařaďte do svého jídelníčku produkty bohaté na vitamíny A, E a B – najdete je v mléčných výrobcích, rybách, ořeších nebo rostlinných olejích. Produkty s vysokým obsahem zinku, železa, hořčíku, vápníku a fosforu – najdete je v luštěninách, špenátu, kapustě, ořeších, banánech a rajčatech.