Proč se vyplatí používat opalovací krém po celý rok?

Jakým způsobem sluneční paprsky poškozují pokožku?

Sluneční světlo potřebujeme ke správnému fungování – o tom není pochyb. Možná jste si všimla, že ve slunečných dnech se cítíte lépe, máte více energie a mnohem snadněji prožíváte radost. Slunce totiž ovlivňuje uvolňování serotoninu v těle – takzvaného hormonu štěstí. To je důvod, proč jsou na jaře a v létě lidé ochotnější věnovat se novým aktivitám a jednoduše lépe fungovat. Sluneční záření navíc dodává tělu také potřebný vitamín D

Sluneční paprsky však již nejsou pro naši pokožku tak příjemné. Pokud se jim vystavíte bez nanesení opalovacího krému, můžete trpět spálením a změnou barvy. Slunce také výrazně urychluje proces stárnutí pokožky – sluneční záření přispívá k nadměrné produkci volných radikálů. Dlouhodobé a časté vystavování se slunci navíc způsobuje rychlejší vysychání pokožky a příznaky růžovky se mohou zhoršovat. Suchá pleť ztrácí pevnost a mnohem rychleji se objevují nevzhledné vrásky.

Nejtragičtějším zdravotním důsledkem dlouhodobého vystavení slunečnímu záření bez ochrany může být rakovina kůže. Bylo prokázáno, že lidé, kteří nepoužívají opalovací krém, mají mnohem vyšší riziko vzniku této nemoci než ti, kteří se chrání.

Celoroční používání opalovacího krému – proč se vyplatí pečovat o stav pokožky nejen v létě?

Negativní důsledky ignorování sluneční ochrany již znáte. Víte ale, proč se vyplatí používat opalovací krém po celý rok?

Koncem léta negativní vlivy slunce na pokožku nekončí. Pravděpodobně jste se více než jednou opálili, když jste seděli ve stínu nebo v zamračeném dni. Je to proto, že existují různé druhy záření, a zatímco některé z nich jsou skutečně destruktivní pouze v létě, existuje jeden typ slunečních paprsků, který je škodlivý i v jiných podmínkách. Hovoříme o UVA záření, tedy nejdelší vlně slunečního záření, která se dostane do dermis, způsobí změnu barvy, příliš rychlé stárnutí kůže a navíc má největší vliv na tvorbu rakovinných buněk. UVA paprsky jsou obzvláště nebezpečné, protože mohou pronikat nejen mraky, ale dokonce i sklem! Z tohoto důvodu se někteří lidé rozhodnou používat opalovací krém i doma.

Pravidelné používání opalovacího krému po celý rok znamená:

• komplexní ochranu před škodlivými účinky slunečního záření;
• zpomalení procesů stárnutí pleti;
• péči o stav pokožky při sklonu k akné;
• ochranu před spálením;
• prevenci rakoviny.

Na co si dát pozor při výběru opalovacího krému?

V dnešní době je na trhu k dostání tolik opalovacích krémů, že si mezi nimi jistě najdete něco pro sebe. Při výběru opalovacího krému věnujte pozornost:

• barvě a typu pleti – pokud se opalujete do hněda, nikdy jste se nespálili a máte celoročně tmavší pleť, stačí použít krém s SPF 15 nebo 20. Kdo má světlou pleť se sklonem k zarudnutí a pihám, měl by volit mnohem vyšší ochrana - krém s SPF 50 bude fungovat;

• typu filtru - podle způsobu provozu lze rozlišit minerální a chemické filtry. Minerální filtry vytvářejí na povrchu pokožky vrstvu, která odráží sluneční záření. Jejich použití se nejčastěji doporučuje osobám s velmi citlivou nebo reaktivní pokožkou (včetně dětí). Chemické filtry zase fungují na absorpčním principu – pohlcují škodlivé záření. Jsou účinnější než minerální filtry (dobře fungují i ​​proti UVA paprskům) a navíc pronikají do vrstev pokožky, takže je lze bez obav použít i pod make-up. U některých lidí však mohou způsobovat alergické reakce nebo zhoršovat kožní problémy, proto nejprve proveďte test na alergii.

Celoroční používání opalovacího krému má řadu výhod – díky tomu se budete moci komplexně starat o stav své pokožky. Neváhejte – myslete na správnou ochranu pokožky ještě dnes.