Popraskané nebo suché rty. Jak o ně pečovat, aby byly měkké a zvlhčené?

Suché a popraskané rty – příčiny

Existuje mnoho příčin vysušených a popraskaných rtů. Mohou to být zdravotní faktory, tedy nedostatek (především) vitamínu B, dehydratace organismu a dokonce i změny hormonální rovnováhy. Pokožka na ústech je extrémně tenká a jemná, a proto naše rty nejsou dostatečně chráněny před vlivy povětrnostních vlivů. Vítr, slunce a mráz je vysušují, což má za následek jejich bolestivé popraskání. Výsledkem je také suchá a olupující se vrtva kůže na rtech. Popraskané, suché rty nejenže nevypadají esteticky, ale také způsobují bolest.

Časté příčiny jsou:

• Dlouhodobé nebo silné vystavení slunečnímu záření může vést k vysušení a popraskání rtů. Na druhou stranu chlad způsobuje i efekt a je to nejčastější důvod popraskání rtů.
• Dehydratace organismu. Když rty ztratí vlhkost, kůže, která je překrývá, se vysuší, pak se může napnout a začít praskat. Proto se vyplatí pamatovat na pravidelný pitný režim a dostatečné množství tekutin nejen v létě, kdy pociťujeme žízeň, ale i v zimních měsících. 
• Problémem je i suchý vzduch. Zejména v zimě se vyplatí zvlhčovat místnost pomocí různých řešení.
• Příčina alergické kontaktní dermatitidy na těle. Příčinou alergické reakce může být nová rtěnka, ústní voda nebo zubní pasta. Nejlepší je tento přípravek vysadit například na 1-2 týdny a sledovat, zda příznaky odezní. Pokud se objeví vysušení, praskliny nebo pálení, vyhledejte pomoc dermatologa. A pokud příznaky vymizí po vysazení přípravku, měli byste jej nahradit jeho ekvivalentem a zvolit náležité ošetření. Kontaktní dermatitida může být alergická, ale i nealergická – spojená s podrážděním. Oba typy mohou u některých pacientů také koexistovat.
• Někteří lidé jsou citliví na určité potraviny – jejich konzumace může téměř okamžitě způsobit svědění, brnění, otoky i na jazyku, patře nebo hrdle. Je to výsledek zkřížené reakce mezi inhalačními a potravinovými alergeny. Nejčastěji vaření alergenních potravin (tedy syrové zeleniny) předchází vzniku alergické reakce v oblasti ústní sliznice (tzv. orální alergický syndrom). Pokud se však takové příznaky objeví, měli byste se poradit se svým lékařem.
• V extrémních případech mohou být popraskané rty předzvěstí závažných onemocnění (pokud je problém chronický a nevymizí i přes náležitou péči), včetně: problémů se štítnou žlázou, autoimunitních systémových onemocnění, např. sarkoidózy, cukrovky nebo lupénky, kožních onemocnění, včetně červeného zánětu labialis, periorálního zánětu, pomůže vám internista. Pokud jsou vaše ústa, bolavá a oteklá, případně je stav horší, může to být příznak infekce. Podobně, když se potýkáte s opakujícími se popraskáním, může to být příznak nějakého problému.
• Mohou být také výsledkem užívání některých léků, například diuretik, chemoterapeutik, retinoidů nebo lokálních léků proti akné, jejichž složky, jako je kyselina salicylová nebo benzoylperoxid, mohou v důsledku náhodného kontaktu vysušit pokožku a úst a vést k praskání.
• Často se však jedná o naše zlozvyky. Kousání do rtů, olizování ve větru a chladu je pro ně osudné. Tento zlozvyk může být také důsledkem stresu nebo úzkostných poruch.

Popraskané rty - péče 

Nejdůležitější je prevence. Namísto zvlhčování slinami, které přinese úlevu jen na okamžik, aby rty ještě více vysušily, používejte hydratační balzám na rty na bázi přírodních složek. Nabídka balzámů je skutečně pestrá. Nesahejte po kosmetice obsahující alkohol - vysušuje pokožku a dráždí. Problémem může být mentol nebo jiná pálivá příchuť. Mohou poskytnout chladivý pocit, ale máta rovněž spotřebovává vlhkost z pokožky. Sušícími složkami jsou také kafr a fenol. 

Navíc 1-2x týdně jemně promasírujte rty. Jak? Kartáček na zuby. Peeling si udělejte doma s kokosovým olejem nebo olivovým olejem a lžičkou cukru nebo ovesných vloček (lžíci vloček zalijte pár lžícemi horké vody a až kaše vychladne, naneste na postižené místo a masírujte). Máte už rty popraskané a suché? Naneste na rty přírodní hydratační a promašťujícími přípravky. Ideální řešení je zakoupit pro sebe mast s vitamíny A a E dostupná v každé lékárně. 

Vybírejte raději ty, které obsahují UV faktor a co nejvíce přírodních složek. Pokud jsou však vaše rty z nějakého důvodu suché a popraskané, měly by být regenerovány, hydratovány a promaštěny. Nejlépe za pomoci přírodních, poživatelných látek, které má každý z nás ve své domácí spíži. V období zvýšené suchosti rtů nepoužívejte barevné rtěnky, rtěnky a lesky. S praklinkami a odlupující se kůží nebudou působit esteticky a složky této kosmetiky je mohou ještě více vysušit nebo podráždit. Vyřaďte z jídelníčku slané pochutiny a také kořeněná a kyselá jídla, protože kontakt postiženého místa s jídlem může být velmi nepříjemný a způsobit okamžitou bolest. Rovněž vynechejte konzumaci alkoholu. Léčba takto změněné pokožky může trvat i déle než týden, takže se musíte obrnit trpělivostí. Vyplatí se v tomto období co nejvíce vyhýbat vycházení ven, zejména v horkém počasí, mrazu nebo silném větru.

Čemu se vyhnout v případě popraskaných nebo suchých rtů?

• neodtrhávejte si z úst šupinky epidermis a nekousejte si rty – to může zpomalit hojení.
• vyvarujte se olizování rtů, zvláště suchých a popraskaných - sliny se rychle odpařují a zanechávají vaše rty ještě sušší.
• obejdete se bez balzámu na rty s příchutí, který může způsobit, že si budete chtít rty olíznout.
• nesdílejte balzámy na rty s jinými lidmi – může to podpořit šíření choroboplodných zárodků.
• vyhněte se oblasti úst při aplikaci přípravků péče o pleť obličeje obsahujících například retinoly nebo kyseliny, jako je kyselina glykolová nebo salicylová .
• vyvarujte se kouření – tabákový kouř má neblahé účinky nejen v péči o rty.
• při mrazech se vyhněte hydratačním krémům, používejte ochrannou hydratační kosmetiku bez obsahu vody.

Domácí prostředky - co pomáhá na popraskané rty

Existuje několik přirozených způsobů, jak zklidnit a zvlhčit popraskané rty:

• Olivový olej, kokosový olej a další cenné tuky – nanášejte je na popraskané rty po kapkách co nejčastěji, na noc se nebojte nanášet silnější vrstvu. Přírodní oleje zklidňují podráždění, regenerují a vytvářejí přirozenou ochranu před dalším vysušováním.
• Med - odlupuje poškozenou epidermis, hydratuje a zpevňuje vysušené rty. Navíc má antibakteriální účinek, díky kterému se trhlinami na rtech nerozvinou infekce. Na pusu postačí nanést 2-3x denně po dobu 10 minut.
• Aloe - intenzivně hydratuje, chrání a regeneruje a pomůže vám zbavit se problému. Může být aplikován podle potřeby. Můžete použít rostlinu, pokud ji máte na zahradě nebo gel z aloe vera, důležité je, aby kosmetika byla co nejpřirozenější bez dalších zlepšováků. Pokožka rtů vám poděkuje.
• Zakysaná smetana nebo tučný tvaroh - zvlhčí a zjemní pokožku úst i těla. Stačí je nanést na rty jako masku a počkat 15 minut.

Okurka – dokonale hydratuje, protože v cca 90 procentech se skládá z vody. Zkuste si na pár minut přiložit plátky okurky na rty vysušené nejen dehydratací. Výsledkem jsou hydratované rty a rychlejší hojení.

Suché a rozpraskané rty trápí i děti

Je těžké přesvědčit malé dítě, aby se zbavilo zvyku olizovat si rty v mrazu a větru. V případě dítěte je to téměř nemožné. Co se tedy dá dělat? Především se snažte chránit obličej vašeho dítěte před větrem. Dětské rtíky mohou být podrážděny potravinami obsahujícími kyseliny, jako je rajčatová polévka nebo jablečný protlak – po jídle vždy dítěti důkladně umyjte ústa a naneste na ně ochranný krém. Mnohé maminky také doporučují rty suché u kojenců mastí na regeneraci popraskaných mateřských bradavek. Použijte na rty přípravek, který obsahuje lanolin na ochranu jemné pokožky. Pro větší děti bude vhodná mast obsahující vitamín A a E nebo hydratační balzám na bázi vazelíny. Při vycházkách jim můžete na hydrataci zvolit stejný krém jako na pusinku miminka – důležité je, aby neobsahoval vodu.