Rýchly efekt opálenia – ako sa opáliť bez slnka?
Leto je obdobím, kedy ukazujeme oveľa viac pleti, preto chceme, aby bola čo najkrajšia. Najžiadanejší je v jemne hnedom odtieni, dotknutý slnkom. Mierne opálená pokožka pôsobí zdravo a spája sa s letom, bezstarostnosťou a dovolenkou. Ako spoločnosť si však čoraz viac uvedomujeme, že vystavovanie sa slnečnému žiareniu, aj keď je príjemné, môže byť pre pokožku aj veľmi škodlivé. Dlhodobý pobyt na slnku ovplyvňuje jeho stav a zdravie, preto by ste sa pred slnečným žiarením mali radšej chrániť, ako ho aktívne vyhľadávať. Ako teda zladiť svoje sny o opálení s túžbou chrániť svoju pokožku? Našťastie dnes existuje kozmetika, ktorá vám umožní opáliť sa... bez opaľovania! Ako to spraviť? Aby ste sa dozvedeli, čítajte ďalej!
Prečo je ochrana pred slnkom taká dôležitá?
Po prvé, najdôležitejšia otázka - prečo je vôbec potrebné používať ochranu pred slnkom? Už dávno je známe, že UV žiarenie je pre pokožku veľmi škodlivé. Vystavovanie sa slnku spôsobuje, že telo produkuje nadmerné množstvo voľných radikálov. Keď ich je priveľa, naruší sa rovnováha v tele a nastáva oxidačný stres. Jej dôsledkom je deštrukcia buniek, čím sa spomaľuje regenerácia organizmu a urýchľuje starnutie pokožky. Časté vystavovanie sa slnku preto spôsobuje, že sa rýchlejšie objavujú vrásky, zmena farby a pokožka ochabuje.
Slnečné žiarenie môže mať okrem zrakových chýb aj veľmi negatívne dôsledky na zdravie organizmu. Dlhodobé vystavovanie sa slnku môže prispieť k rozvoju nebezpečných rakovín kože. Preto je používanie opaľovacej kozmetiky s SPF nevyhnutnosťou, ak si chcete udržať svoju pokožku zdravú a krásnu čo najdlhšie.
Ako sa opáliť bez slnka?
Existujú rôzne spôsoby, ako získať krásne opálenie bez slnka. Nižšie sme vybrali len niekoľko z nich – pozrite sa, či vám niektorý z nich vyhovuje.
1. Použite samoopalovač
Samoopaľovacie prípravky a bronzujúce balzamy sú najobľúbenejším spôsobom, ako získať krásne hnedé opálenie bez slnka! Majú rôzne vzorce, takže si môžete vybrať ten, ktorý vám najviac vyhovuje – vo forme oleja, krému alebo jemnej hmly. Zaujímavou možnosťou môžu byť aj pančucháče v spreji – dodajú efekt opáleným nohám za pár minút, čo sa hodí najmä pred dôležitou udalosťou. Pred použitím samoopaľovacieho prípravku nezabudnite použiť telový peeling – ten odlupuje odumretú pokožku a opaľovací efekt bude oveľa rovnomernejší. Prvá aplikácia samoopaľovacieho prípravku by mala byť aplikovaná na časti tela, ktoré odhaľujete len zriedka – napríklad na brucho alebo stehná. Postupom času, keď budete skúsenejší, môžete ľahko použiť bronzujúci krém na tvár bez toho, aby ste spôsobili nejaké škvrny. Nezabudnite po nanesení dôkladne umyť zvyšky balzamu z rúk, aby na nich nezostali nepekné zafarbenia.
2. Do krému pridajte bronzujúce kvapky
Bronzujúce kvapky sú skvelým spôsobom, ako získať prirodzené opálenie bez slnka. Stačí, ak si pri každodennej starostlivosti pridáte do krému na tvár niekoľko bronzujúcich kvapiek (počet kvapiek závisí od silného efektu, ktorý chcete dosiahnuť) a obe kozmetiky rovnomerne zmiešajte. Krém nanášajte ako obvykle – vmasírujte si ho po celej tvári a nezabúdajte ani na krk. Účinky by mali byť viditeľné už po niekoľkých aplikáciách. Bronzujúce kvapky môžete pridať aj do svojho obľúbeného telového mlieka, aby si aj vaše telo užilo krásne opálenie bez slnka!
3. Jedzte stravu bohatú na betakarotén
Vedeli ste, že aj vaša strava ovplyvňuje vzhľad vašej pleti? Betakarotén dodáva pokožke jemnú zlatistú farbu a je tiež zdrojom vitamínu A, potrebného pre správne fungovanie organizmu. Má tiež antioxidačné vlastnosti a zabraňuje nadmernej tvorbe voľných radikálov. Betakarotén dodávaný do tela sa pravidelne hromadí v epiderme, čím jej dodáva tmavšiu farbu. Kde nájsť túto vzácnu ingredienciu? Hlavne v mrkve, ale aj v inej žltej, oranžovej a červenej zelenine a ovocí. Poznámka – príliš veľa betakaroténu môže zafarbiť pokožku do oranžova, takže to nepreháňajte.
4. Naneste sprejové opaľovanie
Na rozdiel od používania solária je sprejové opaľovanie pre pokožku úplne bezpečné. Nezvyšuje riziko rakoviny a nespôsobuje predčasné starnutie pokožky. Počas sprejového opaľovania sa na pokožku nanáša farbivo, ktoré stimuluje melanocyty k produkcii melanínu. Účinky takéhoto opálenia si môžete užívať až 10 dní. Životnosť predlžuje aj používanie telových mliek a balzamov.
5. Použite bronzer
Ide o rýchly a známy spôsob, ako dodať tvári trochu tmavšiu farbu. Šikovne použitý bronzer na tvár nielenže zahalí vašu pokožku do krásneho hnedého odtieňa, ale aj zoštíhli črty tváre, zvýrazní lícne kosti a skryje to, čo by ste najradšej pred svetom ukryli. Na aplikáciu tejto kozmetiky budete určite potrebovať štetce na bronzer.
Opálenie bez slnka je možné! Stačí vyskúšať niektorú z našich metód, aby ste si užili zdravie a krásu svojej pokožky.
