Je možné používať kozmetiku s vitamínom C v lete?

Prečo používať kozmetiku s vitamínom C?

Vitamín C má mnoho vlastností, vďaka ktorým je v starostlivosti o pleť tak obľúbený. Medzi najdôležitejšie patria:

• antioxidačná ochrana – inými slovami potlačenie aktivity voľných radikálov, ktoré vznikajú v tele av nadmernom množstve pôsobia na pokožku veľmi deštruktívne – poškodzujú jej bunky a urýchľujú proces starnutia. Veľké množstvo voľných radikálov vzniká predovšetkým nadmerným vystavovaním sa slnečnému žiareniu, ale k ich vzniku môže prispievať aj časté vystavovanie sa smogu, pôsobeniu iných mestských škodlivín alebo fajčenie;
• syntéza kolagénu - vitamín C sa podieľa na syntéze kolagénu v pokožke a urýchľuje jeho tvorbu, čím pôsobí proti tvorbe vrások a prispieva k udržaniu vysokej elasticity a pevnosti pokožky. Oplatí sa ho používať na prevenciu prvých známok starnutia a na minimalizáciu tých, ktoré už existujú;
• ďalšími pozoruhodnými vlastnosťami vitamínu C sú vyrovnanie tónu pleti, zníženie výskytu pigmentových škvŕn, zmiernenie zápalov, posilnenie cievnych stien a podpora ochrany pred slnečným žiarením.

Je možné kozmetiku s vitamínom C používať v lete?

O používaní kozmetiky s vitamínom C v lete koluje mnoho mýtov. Z nich asi najčastejší je, že vitamín C môže pri kontakte so slnkom dráždiť, takže by ste si jeho užívanie mali nechať skôr na chladnejšie mesiace. To však nie je pravda – kozmetiku s vitamínom C sa dokonca odporúča používať aj v lete! Jeho antioxidačné vlastnosti, o ktorých sme písali vyššie, pomáhajú chrániť pokožku pred negatívnymi účinkami slnečného žiarenia. Vitamín C pomáha nielen znížiť počet a intenzitu vznikajúcich škvŕn, ale aj zosvetliť tie, ktoré už na pleti sú. Je vynikajúcim podporným prostriedkom pre UV opaľovacie krémy na tvár a ďalšiu opaľovaciu kozmetiku.

Odkiaľ sa teda vzal mýtus, že vitamín C v styku so slnkom môže dráždiť pokožku? Dôvodom je pravdepodobne skutočnosť, že vysoké koncentrácie vitamínu C vo forme kyseliny L-askorbovej v prípravkoch starostlivosti o pleť môžu prispievať k narušeniu hydrolipidovej bariéry pokožky, ktorá je potom oveľa citlivejšia na slnko. Pokiaľ pritom nepoužívate opaľovací krém, môže skutočne dôjsť k silnejšiemu pôsobeniu slnečných lúčov na pokožku a v dôsledku toho k jej zafarbeniu. Preto by mal byť základom starostlivosti práve opaľovací krém.

S čím kombinovať vitamín C v starostlivosti o pleť?

Teraz, keď už viete, že sa rozhodne oplatí zaradiť vitamín C do každodennej starostlivosti o pleť, zostáva zodpovedať otázku, s akými zložkami ho kombinovať, aby čo najlepšie fungoval.

Vitamín C dobre funguje v kombinácii s ďalšími antioxidantmi, napríklad vitamínom E. Účinok vitamínu C v jeho čistej forme, tj kyseliny L-askorbovej, zosilní aj kyselina ferulová a resveratrol. Skvelé výsledky v starostlivosti o pleť dosiahnete aj kombináciou vitamínu C s kyselinou hyalurónovou.

Akým zložkám sa vyhnúť v kombinácii s vitamínom C?

Vitamín C v čistej forme by sa nemal kombinovať s AHA/BHA kyselinami a retinolom - táto kombinácia môže pokožku veľmi dráždiť. Vyhnúť by ste sa mali aj kombinácii kyseliny L-askorbovej a niacínamidu - táto kombinácia neutralizuje účinky oboch zložiek a navyše môže viesť k vzniku kyseliny nikotínovej, ktorá je pre pokožku škodlivá.

Kedy používať vitamín C v starostlivosti o pleť - ráno alebo večer?

Kozmetiku s vitamínom C je možné v zásade používať v lete ráno aj večer – neexistujú pre to žiadne kontraindikácie. Najviac vám však prospeje zaradenie vitamínu C do rannej starostlivosti o pleť. Vďaka tomu budú jeho antioxidačné vlastnosti pôsobiť po celý deň a kozmetika s vitamínom C v kombinácii s prípravkami na ochranu pred slnkom vytvorí skvelú sadu na ochranu pred UV žiarením.

Vitamín C v kozmetike - o čom ďalšom je dobré vedieť?

Na záver ešte jedna dôležitá poznámka – pokiaľ používate kozmetiku s vitamínom C, nezabudnite, že musí byť správne skladovaná. Vitamín C sa pri pôsobení svetla a teploty rozkladá, preto nenechávajte kozmetiku napríklad na okennom parapete alebo v jasne osvetlenej miestnosti. V ideálnom prípade by mal byť produkt zabalený vo fľaši alebo pohári z tmavého skla - tak príde do kontaktu so slnečnými lúčmi s oveľa menšou intenzitou.

Vitamín C je skvelým doplnkom vašej letnej starostlivosti o pleť - nezabudnite ale na ochranu pred slnkom!